হাড় ক্ষয় সংক্রান্ত রোগের রুকইয়াহ
হাড় ক্ষয়-সংক্রান্ত রোগকে মেডিকেল টার্মে বলা হয় ‘অস্টিওপরোসিস’। ‘অস্টিও’ মানে হাড়, আর ‘পরোসিস’ মানে হলো ছিদ্র। অস্টিওপরোসিস বা হাড় ক্ষয় বলতে শরীরের হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়া, ছিদ্রছিদ্র হয়ে যাওয়া বা হাড় নরম হয়ে যাওয়াকে বোঝায়। অস্টিওপরোসিস হলে হাড় অনেকটা মৌচাকের মতো ঝাঁজরা বা ফুলকো হয়ে যায়। ফলে হাড় খুব সহজেই ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনাও বেড়ে যায়।
আরবিতে ‘আযম’ (عظم) শব্দের অর্থ হাড়; যার বহুবচন ‘ইযাম’ (عظام)। কুরআনের যেসব আয়াতে ‘আযম’ বা ‘ইযাম’ সংক্রান্ত আলোচনা এসেছে, সেগুলোকে ‘আয়াতে ইযাম’ নামে উল্লেখ করা হয়। হাড় ক্ষয়জনিত রোগ—যেমন ঘাড়, কোমর ও পিঠের পিছনে ব্যথা অনুভব হওয়া, অস্থিতে ব্যথা অনুভব হওয়া, পেশির শক্তি কমে যাওয়া ইত্যাদি সমস্যার ক্ষেত্রে আল্লাহ চাইলে ‘আয়াতে ইযাম’-এর রুকইয়াহ বেশ কার্যকর হতে পারে।
প্রয়োগ পদ্ধতি: সবচেয়ে উত্তম হলো ‘আয়াতে ইযাম’ পাঠ করে দৈনিক একবার বা দুইবার ব্যথার স্থানে হালকা থুথুর সাথে ফুঁ দেওয়া। পাশাপাশি অলিভ অয়েলে ফুঁ দিয়ে সেই তেল নিয়মিত ব্যথার স্থানে মালিশ করা। তবে আয়াতগুলো প্রতিদিন পড়া কষ্টকর হলে একদিন পড়ে এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েলে ফুঁ দিয়ে রেখে দিতে পারেন। এরপর সেখান থেকে নিয়মিত মালিশ করলেও উপকার পাওয়া যেতে পারে—ইনশাআল্লাহ।
📖 আয়াতসমূহ
সূরা বাকারা — ২৫৯
أَوْ كَالَّذِي مَرَّ عَلَىٰ قَرْيَةٍ وَهِيَ خَاوِيَةٌ عَلَىٰ عُرُوشِهَا قَالَ أَنَّىٰ يُحْيِي هَٰذِهِ اللَّهُ بَعْدَ مَوْتِهَا ۖ فَأَمَاتَهُ اللَّهُ مِائَةَ عَامٍ ثُمَّ بَعَثَهُ ۖ قَالَ كَمْ لَبِثْتَ ۖ قَالَ لَبِثْتُ يَوْمًا أَوْ بَعْضَ يَوْمٍ ۖ قَالَ بَل لَّبِثْتَ مِائَةَ عَامٍ فَانظُرْ إِلَىٰ طَعَامِكَ وَشَرَابِكَ لَمْ يَتَسَنَّهْ ۖ وَانظُرْ إِلَىٰ حِمَارِكَ وَلِنَجْعَلَكَ آيَةً لِّلنَّاسِ ۖ وَانظُرْ إِلَى الْعِظَامِ كَيْفَ نُنشِزُهَا ثُمَّ نَكْسُوهَا لَحْمًا ۚ فَلَمَّا تَبَيَّنَ لَهُ قَالَ أَعْلَمُ أَنَّ اللَّهَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ (259) البقرة (2)
সূরা আনআম — ১৪৬
وَعَلَى الَّذِينَ هَادُوا حَرَّمْنَا كُلَّ ذِي ظُفُرٍ ۖ وَمِنَ الْبَقَرِ وَالْغَنَمِ حَرَّمْنَا عَلَيْهِمْ شُحُومَهُمَا إِلَّا مَا حَمَلَتْ ظُهُورُهُمَا أَوِ الْحَوَايَا أَوْ مَا اخْتَلَطَ بِعَظْمٍ ۚ ذَٰلِكَ جَزَيْنَاهُم بِبَغْيِهِمْ ۖ وَإِنَّا لَصَادِقُونَ
(146) الأنعام (6)
সূরা বনী ইসরাঈল — ৪৯
وَقَالُوا أَإِذَا كُنَّا عِظَامًا وَرُفَاتًا أَإِنَّا لَمَبْعُوثُونَ خَلْقًا جَدِيدًا (49) الإسراء (17)
সূরা বনী ইসরাঈল — ৯৮
ذَٰلِكَ جَزَاؤُهُم بِأَنَّهُمْ كَفَرُوا بِآيَاتِنَا وَقَالُوا أَإِذَا كُنَّا عِظَامًا وَرُفَاتًا أَإِنَّا لَمَبْعُوثُونَ خَلْقًا جَدِيدًا (98) الإسراء (17)
সূরা মারইয়াম — ৪
قَالَ رَبِّ إِنِّي وَهَنَ الْعَظْمُ مِنِّي وَاشْتَعَلَ الرَّأْسُ شَيْبًا وَلَمْ أَكُن بِدُعَائِكَ رَبِّ شَقِيًّا (4) مريم (19)
সূরা মুমিনুন — ১৪
ثُمَّ خَلَقْنَا النُّطْفَةَ عَلَقَةً فَخَلَقْنَا الْعَلَقَةَ مُضْغَةً فَخَلَقْنَا الْمُضْغَةَ عِظَامًا فَكَسَوْنَا الْعِظَامَ لَحْمًا ثُمَّ أَنشَأْنَاهُ خَلْقًا آخَرَ ۚ فَتَبَارَكَ اللَّهُ أَحْسَنُ الْخَالِقِينَ (14) المؤمنون (23)
সূরা মুমিনুন — ৩৫
أَيَعِدُكُمْ أَنَّكُمْ إِذَا مِتُّمْ وَكُنتُمْ تُرَابًا وَعِظَامًا أَنَّكُم مُّخْرَجُونَ (35) المؤمنون (23)
সূরা মুমিনুন — ৮২
قَالُوا أَإِذَا مِتْنَا وَكُنَّا تُرَابًا وَعِظَامًا أَإِنَّا لَمَبْعُوثُونَ (82) المؤمنون (23)
সূরা ইয়াসিন — ৭৮
وَضَرَبَ لَنَا مَثَلًا وَنَسِيَ خَلْقَهُ ۖ قَالَ مَن يُحْيِي الْعِظَامَ وَهِيَ رَمِيمٌ (78) يس (36)
সূরা সাফ্ফাত — ১৬
أَإِذَا مِتْنَا وَكُنَّا تُرَابًا وَعِظَامًا أَإِنَّا لَمَبْعُوثُونَ (16) الصافات (37)
সূরা সাফ্ফাত — ৫৩
أَإِذَا مِتْنَا وَكُنَّا تُرَابًا وَعِظَامًا أَإِنَّا لَمَدِينُونَ (53) الصافات (37)
সূরা ওয়াকিয়া — ৪৭
وَكَانُوا يَقُولُونَ أَئِذَا مِتْنَا وَكُنَّا تُرَابًا وَعِظَامًا أَإِنَّا لَمَبْعُوثُونَ (47) الواقعة (56)
সূরা কিয়ামাহ — ৩
أَيَحْسَبُ الْإِنسَانُ أَلَّن نَّجْمَعَ عِظَامَهُ (3) القيامة (75)
সূরা নাজিয়াত — ১১
أَإِذَا كُنَّا عِظَامًا نَّخِرَةً (11) النازعات (79)
